用品選び　＝快適に走るための用品群、良いものをそろえよう。

ヘルメット ボトル 修理工具１ アーレンキーとドライバー 修理工具２ 替えチューブとタイヤレバー 頭部を守る。オートバイ用よりもはるかに軽量で、風の取り入れ口がある 自転車につける水筒 アーレンキーとは、ねじの締め付け用工具。4ミリ、5ミリ、6ミリの３種類 左＝替えチューブ　右＝タイヤを車輪から取り外す工具 修理工具３ フレームポンプ 修理工具４ ビニールテープ 雨具 ゴアテックス布地の カッパ上着 小銭、携帯電話 健康保険証のカラーコピー 自転車のフレームに付ける携帯用空気入れ。８気圧まで入る物を買うべし タイヤのパッチ代わり、絆創膏代わり、くくり付けるひもの代わり、何にでも使える万能用品 モンベル社の自転車用雨具が秀逸。なお、気温が15度を上回れば、カッパのズボンは不要。脚は濡れても大丈夫だ 日常生活に欠かせない これは、写真がなくても 分かりますよね。　 地図 お守り 本人用救急品 バッグ 最近はGPも必要か？ 交通安全に霊験あらたかなもの。ゆっくり走る人には神奈川県相模原市の「亀ヶ池（＝亀が行け）八幡」のお守りが最適 　　絆創膏と消毒液 最低限のけがは自分で初期の応急措置を 　ハンドルかサドル後に付けて食料や地図、タオル、雨具等を運ぶ 　 これも分かりますよね。　 これは、サドルバッグ

輪行袋	ザック	靴
自転車を納めて、飛行機や電車に乗せるための袋

フロアーポンプ	ディグリーサーと チェーンオイル	簡易スタンド
空気入れ	左／ＣＲＣ5-56は擦動部分の潤滑にぴったり汚れを落とす 中／フィニッシュラインのクロスカントリールブはチェーンオイルとして秀逸 右／ひどい油汚れにはフィニッシュラインのディグリーサーを	スポーツ自転車にはスタンドがない。よって、お手入れには後車軸を支える簡易スタンド（1000円）が必要