●「まったり観光ライド」の部
　　集合場所時間：JR三島駅 北口 8/21 8:00

目的地：　
・田子の浦港漁港食堂（生しらす）10:30開店　http://tagonoura-gyokyo.jp/　
・杉山フルーツ 　生フルーツゼリー　9:00開店　http://sugikiyo.com/　ゼリーの価格は時価　
・沼津　魚がし鮨　11:00開店　http://www.uogashizushi.co.jp/　リーズナブルでおいしい

道案内のQシート　こちら→

ルートラボ　http://yahoo.jp/2CfSYi


●「しっかり練習 ヒルクライム」の部
　御殿場駅発着で、富士スカイライン経由のヒルクライム
　
　集合：御殿場駅富士山口 8:00
　　（三島発7:02、沼津で乗り換えて、御殿場7:54着の電車があります。
　自走なら90分ぐらい見ておけば余裕があります）
　目的地：表富士宮口五合目（富士山スカイラインの終点）

　ルートラボ：http://yahoo.jp/0QOZoV

　注意事項：
　獲得標高は2000m、距離は80Km ほどです。
　35Km程度上りっぱなしです。（5％〜8％程度）
　ですので、往路で5時間、復路で2.5時間、休憩を入れて9時間程度見込みます。
　（これほど掛からないかもしれませんが）
　御殿場帰着は17:00を見込んでいます。三島に直接帰る場合はプラス30分程度見込んでください。

　最高地点は2500m程度の標高です。
　　その後、2時間程度下りっぱなしですので、防寒対策をお忘れなく。雨具兼用だと尚良いです。
　（ウィンドブレーカ、指付きグローブ、レッグカバー、アームカバー等必要です）
　加入している障害保険の保険会社名、保険名、証書番号はメモして持参してください。

■ ロングライドの夏合宿　今年（2016年）は富士山 ■-- 第1報










●行事概要

1　日 程： 8月20日（土）〜21日（日）

20日（土）
・受　付：　JR御殿場線　御殿場駅　富士山口　7：00〜
・スタート：　7：30〜8；00
・ゴール 御殿場駅：16：00（受付撤収 17:00くらい）
※ゴールに遅れそうなときは、スタッフに連絡後、途中から三島直行を可とします
※御殿場渋滞への救済策です（ルートの分かる方のみですが…）
・チェックポイント：道の駅なるさわ（49km地点）、12：00以降到着の方は引き返しになります
・宴会開始：　19：00

・ロングコース（富士山一周）
http://yahoo.jp/hEA7qg 111km、獲得標高1637m
Qシートを添付します。ご覧ください（こちら→）
※河口湖往復のショートコースもあります。こちらもぜひ！

21日（日）

いずれかを選択してください。楽しんで走りましょう
「まったり観光ライド」の部
集合場所時間：JR三島駅 北口 8/21 8:00
「しっかり練習 ヒルクライム」の部
御殿場駅発着で、富士スカイライン経由のヒルクライム

２　参加費： ￥10,000 (27日宴会費・記念品・運営費など)
３　宿 泊： 三島市（満員の場合は沼津市）のホテルを個々で手配をお願いします。
４　懇親会： 20日夜、JR三島駅南口至近 「魚炉助」　http://r.gnavi.co.jp/n848600/
　　　　　　　　　貴方を、沼津港直送の新鮮な魚と全国の仲間が待っています！
５　荷物預かり：三島駅近辺に前泊された方の荷物を御殿場の集合地点まで運びます。※三島駅北口6：00締切

●8月21日　まったり観光ライドの詳細

集合：　三島駅北口　8/21　8:00
目的地：　
・田子の浦港漁港食堂（生しらす）10:30開店　http://tagonoura-gyokyo.jp/　
・杉山フルーツ 　生フルーツゼリー　9:00開店　http://sugikiyo.com/　ゼリーの価格は時価　
・沼津　魚がし鮨　11:00開店　http://www.uogashizushi.co.jp/　リーズナブルでおいしい
ルート　http://yahoo.jp/2CfSYi

●田中伸氏から

輪行で三島から御殿場へ行く場合、御殿場線の下土狩駅から電車に乗る手があります。
三島駅から1.5kmほどです。パッキングを駅で行うことになりますが。
下土狩→御殿場の時刻
6：07発→6：34着、6：35発→7：03着、7：01発→7：40着、7：18発→7：54着

●8月21日 ヒルクライム練習会 長谷川隆幹事から

集合：御殿場駅富士山口 8:00
（三島発7:02、沼津で乗り換えて、御殿場7:54着の電車があります。
自走なら90分ぐらい見ておけば余裕があります）
目的地：表富士宮口五合目（富士山スカイラインの終点）
ルートラボ：http://yahoo.jp/0QOZoV

●懇親会のプレゼント募集

つい買い過ぎたパーツ、買ったけどデザインが気にくわないパーツ、
少し使ったが 今の走りやポジションに合わなくなったもの等々
こんなパーツにまた活躍の機会を与えましょう
懇親会時の景品として、是非是非、お持ちください。よろしくお願いいたします
私は買い過ぎたKMCのミッシングリンク（10s用 3コ）を持ち込みます

●発表！参加記念品は「2016夏合宿、限定版、汗止めバンダナ」

参加者のみに2016夏合宿限定！デザインは？ お楽しみに！

●参加予定者です 8月20日 大王夏合宿参加予定者（8/7時点 26名）
濱田祐志氏（405）、葛西歩氏（209）、鈴木 登氏（380）、
渡辺和英氏（240）兼定龍治氏（152）、小林公樹氏（389）、
鈴木直也氏（362）、中台尚樹氏（428）岩本匡弘氏（423）、
坪田早苗氏（201）、坪田久美子氏（202）、田中伸一郎氏（408）、
長沼正城氏(416）、田中敬子氏（422）西川潔氏（421）、
高崎万里氏（400）、板谷 泰宏氏(322)、西田恵理子氏(238)
・スタッフ兼務
鈴木政之氏（417）サポート、まったり観光親方、
佐藤全秋氏（168）サポート・エイド
中村俊夫氏（382） サポート・車
古賀基生氏（71） サポート・車
長谷川隆之氏（358）サポート、ヒルクライム親方
和田順雄氏（21） サポート・写真
新村 茂 （262） 幹事、まったり観光親方

●参加申込の方法です

手順１＝mailでお願いします
手順２＝mailは専用アドレス”shi.niimura2k16@outlook.jp”に送ってください
手順３＝mail件名は
「820夏合宿参加申込 名前（フルネーム）＋会員番号orゲスト」

手順４＝本文は以下をコピーし、空欄を埋めて送ってください

「2016 0820百哩走大王夏合宿 参加申込書」
姓名：
会員番号： 番 （一般の方は「ゲスト」と記入してください）
出走コース： （FullかHalf を記入してください）
翌日ライド： A＝ヒルクライム B＝まったり観光
ボランティア：
入金予定日： 月 日

手順５＝大王ゆうちょ口座に”夏合宿費用”と明記して振り込んでください
※夏合宿費用の10,000円（＝参加記念品・運営費・20日の交流宴会費など）
・郵便局にある青い振込用紙を使って、ゆうちょATMから
口座番号 ００２３０−４−３７６７３
口座名義 センチュリーランを走る会
・また他行口座から直接ですと、次へお願いします
ゆうちょ銀行 ０２９店 （ゼロニイキユウ店） 当座 ００３７６７３
名義人 「センチュリーランヲハシルカイ」

●注意事項：
１）大王７原則を守り、楽しく安全に走る
２）事故や怪我については全て自己責任です 必ず保険に加入してください
３）ヘルメット必須 ライト・ベルは必ず装着 テールライト常時点灯（点滅も可）
４）会員は大王ジャージ着用
　　ビジターや大王ジャージない会員には「大王ビブス」をお貸しします。※誰が仲間か見分けるために必須です
５）宴会は全員参加が基本です
　　しかし、不参加を事前連絡くださった場合は応分金額を返金いたします
　　返金額は連絡時期やお店との交渉後決定します
６）申し込み者を大王通信に順次UPしてもらいますが、時間（２週間程度か）がかかることもあります

■真田丸ライド　参加者募集■-- 渡邊修市（８４番）

☆その１＝真田丸ライド

残席、あと１、お早めに！！

7月16日　松本〜白馬練習会に同行し、白馬で離脱〜鬼無里へ
　　　　　　　宿　林りん館http://rinrincan.com/　10人分確保
7月17日　小川村〜戸隠〜黒姫〜須坂〜菅平〜上田〜小諸
　　　　　　　宿　アートビレッジ明神
http://www.tomi-kosya.com/artvillgemyojinkan/　１０人分確保
7月18日　小諸〜佐久〜麦草峠八千穂高原〜茅野
　　　　　　　茅野か諏訪で入浴後　解散
参加希望者は　渡邊修市（８４番）大王事務局（こちら）へ
各コース　エスケープルート有　　また途中合流　途中離脱　ＯＫです

☆その２＝伝説の松本〜白馬180kmライド（仮親方　平本事務局）

事情により中止になりました。

無事終了しました！

■ そうだ、夏合宿（今年は富山）に行こう ■

例年、松本〜白馬180kmコースで実施してきた伝統のロングライド夏合宿
20回目を迎えて、各地持ち回りで実施することになりました。
今年は、大王東海＋北陸が主管して、北陸新幹線開通で今一番熱い富山で開催。
大王会員の皆さまはもとより、ロングライド愛好者の多数の御参加をお待ちしております。

■参加者続々！　現在　30人。これぞロングライドの2日間。まだまだお待ちしています

■開催概要

１　主　催：センチュリーランを走る会　（自転車百哩走大王）
２　主　管：大王東海＋大王北陸　チーム親方
　　　　　　　　成瀬徹(79)、大溝真弘(220)、松崎淳志(297)、後藤光利（303）、渡邊修市(84)
３　日 程： 2015年　8月22日（土）〜23日（日）

　　・22日　富山〜越中八尾〜飛騨古川〜富山の180kmライド
　　　　　　　　集合： 富岩運河環水公園　（こちら→）
　　　　　　　　集合時間： 180kmの部＝午前6時、120kmの部＝9時30分、60kmの部＝10時
　　　　　　　
　　　　　　　※夜は、ロングライド愛好者の交流パーティー
　　　　　　　　集合：　午後7時
　　　　　　　　会場：　季節料理とお酒　「ひよこ」（こちら→）　　※ばしょは富山駅前

　　・23日　ヒルクライム練習会（称名滝へ）　あるいは　富山まったり観光ライド

４　走行コース： 　コースディレクター：松崎氏（大王北陸）

　　　・22日　富山〜飛騨〜富山　180kmライド

　　　

【コース解説】
　日本海側気候は独特の蒸し暑さ、ともするとフェーン現象で４０度を超える地獄のような日もある。
日中はそんな富山平野を避け、自然豊かで冷涼なお隣の岐阜県の飛騨の高原部をコースに組み
入れ、ほとんど信号のない自然の中をのんびりと走り、ニホンカモシカやニホンザルなど野生動物との

ふれあいも期待できる。亜熱帯の都心に暮らす大王会員にはまさに垂涎のコース設定。

　　　・22日　ハーフの部　【120km　神岡　宙ドームかみおか折返し】
　　　　　　　　1/4の部　【60km　細入　道の駅細入折返し】

　　　

【コース解説】
　ロングコースに参加する時間のない会員、少し脚に自信のない会員には６０ｋｍ〜１２０ｋｍに
フレキシブルに対応するミドルコースも魅力がいっぱい。雄大な富山平野と立山連峰の伏流水
を集めた富山の名河川を楽しんだら 少しだけ脚を延ばして飛騨の大自然を身近に感じよう。

　　　・23日　ヒルクライム練習会（称名滝へ）　あるいは　富山まったり観光ライド

【コース解説】
　二日目のレクレーショナルコースも富山の魅力を満載。脚自慢には富山名物
「称名滝ヒルクライム」。海抜０メートルの富山湾から一気に立山連峰の麓へ一直線に
駆け上るコースは全国の脚自慢が集う名物ヒルクライム。ゴールでは雪解けの時時には
落差が350ｍ以上に及ぶこともある称名の滝の水しぶきが歓迎してくれるでしょう。
　富山と言えば海産物、それだけではない富山の魅力をぐっと詰め込んだショッピングや
富山湾の眺望を楽しむグルメライドも油断がならない。メインは全国的にも名高い
「富山の回転寿司」。数ある名店のなかから選りすぐりのお店にご案内します。

５　参加費： ￥10000 (22日宴会費・中間軽食代含みます。

６　宿 泊： 富山市内ホテルを個々でご手配お願いいたします

７　 愛好者交流パーティー：　8月22日 午後7時 集合
　・会場　季節料理とお酒 ひよこ　（前掲）
　・ここを基準にホテルを各自で手配してください

８　お申し込み　参加希望者は渡邊修市  もしくは事務局daiou160km@nifty.comまで