自転車百哩走大王 30歳からのロードバイク 【100】のヒント    更新:2022/12/06

12/9 湘南陽だまり練習会(神奈川)
毎日曜日開催。お暇でしたら8:30に国道134号片瀬江ノ島駅入り口交差点へ。グルメなお昼をいただきます
  自転車百哩走大王  とは、

  センチュリーライド(160kmを8時間以内で)や
  ロングライド(1日に60~300kmを規定時間内で)を
  走るクラブの愛称。創立1995年。どなたでも入会OK(
   「哩」は「マイル」(=1.6km)と読む。(詳しくは 

  センチュリーライド
とは、

  ロングライドは「1日に120km以上走る」、遠乗りのイベント。
  その最高峰が、センチュリーライドだ。
  自分を信じてペダルを踏み、160km先のゴールを目指す。
  「大人の自転車大冒険」、タイムや勝敗は無関係。
  交通ルールを守って走り、時間内にゴールすれば、全員等しく完走者。
  栄誉を讃えられる。(詳しくは

 最新情報    一般参加OK 歓迎  お申込は                   終了したイベント
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*現在コロナ禍で休止中
湘南陽だまり練習会
  以後日曜日ごとに開催
 
6/23 大たる身でも走ろう会 東京 
12/15~16 関東 伊豆1泊忘年会ライド
   シャレー今井浜 自走で行こう

1/19 造幣さいたま博物館ツアー
2/24 自転車長距離走ミーティング
  講演には「あの」方をお招きして
  愛好者交流パーティーや
  25周年ジャージデザイン総選挙も

【4】特選イベントやおすすめグッズ

2/17 春一番!南房総 里山・里海
 サイクリング(南房総市周辺)
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  ロングライドを楽しむ 【6】~【100】までのヒント
 センチュリーランを走る会   ロングライドの走り方・楽しみ方   お役立ち情報
【6】設立趣旨

会員になるには、なったら
【7】入会方法
【8】会則
【9】大会完走で資格認定
【10】キャラクター「大王さま」
【11】各地の支部
【12】女子こそロングライド!

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【17】大会完走で資格を認定
【18】「百哩走大王」ランキング

社会貢献活動
【19】大会にフェアプレイ賞提供
【20】2月 講演や交流会
     自転車長距離走ミーティング
【21】3月
     埼玉サイクルフェスタに出展
【22】8月第4週 本格派
     ロングライド夏合宿
【23】11月 サイクルモード出展
【24】随時 各地練習会や飲み会

当会ならでは!
【25】エイドは美味しい
    お休みグルメ
【26】大王自転車用語辞典
【27】自転車駅伝
     東京~熊本
【28】会員が執筆した
     書籍、雑誌記事
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  【29】謹告!
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 行ってみたいサイクルイベント


ロングライドはこう走る
【30】誰もが楽しめるスポーツ
【31】ロングライドのマナー、
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【32】カメ組さんでも大丈夫
      完走できる走り方

大会に行こう
【33】あなたにぴったりの大会は?
 ・距離で見分ける
 ・持ち時間で見分ける
 ・上り坂の多さ(標高差)で
 ・グルメや楽しみで

準備の実際は
【34】参加準備編
【35】輪行は簡単だ!
 動画で見る!輪行の方法
【36】当日の行動編
【37】補給食
【38】パンクや転倒への対処
【39】もう道に迷わない、GPSを使う
【40】ゴール後編

ウエアや自転車の選び方
【41】ウエアをキメる
【42】用品をそろえる

【43】自転車選び
 【44】メーカー車から選ぶ
 【45】専門工房に注文する
【46】サドルとタイヤがポイント
【47】体の大きな人、小さな人は
  【48】大王特選 ベストコース10!
いま走りたい、究極のコース 
【49】①北海道くしろ大周回
【50】②紅葉の磐梯吾妻 3峠越え
【51】③脚がツール 志賀草津道路
【52】④春の南房総ライド 花盛り
【53】⑤残雪と桜 信州北国街道練習会
【54】⑥さくらみち練習会 名古屋~金沢
【55】⑦乗鞍大周回、畳平と安房峠
【56】⑧お伊勢参り 大阪~伊勢神宮
【57】⑨茶丈藤村 滋賀京都
【58】⑩大王自転車駅伝(東京~九州)

ロングライド大会 一覧

【59】センチュリーライド 23大会
【60】ロングライド 上級向 35大会
【61】ロングライド 初中級向 

【62】グランフォン和名=苦難本当 
【63】海外のイベント  

いざというときに
救急救命

【64】日本医師会 蘇生法ページ
【65】日本赤十字社救急救命ページ
【66】自転車保険に入ろう 

ラクラク完走術
【67】乗車ポジション講習
【68】鉄下駄バイシクルが新しい
【69】ガイドツアーから始める

お役立ち情報
【70】本格的ロードバイクのレンタル
【71】公共交通機関で大会へ、CO2削減
【72】飛行機輪行は簡単だ
【73】便利なサイクリングヤマト便
【74】大会参加に便利な宿 
【75】大会エントリーサイトはここ
【76】確かな技術の自転車店や工房
【77】博物館に学ぶ、ポータルで調べる
ロングライドのここが分からん
よくある質問、お役立ちウエブサイト
  大王のゆっくり長距離練習会
【中部、西日本編】
  大王のゆっくり長距離練習会
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よく分かる情報サイト

【82】サイクルスポーツJP
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【84】サンスポJP
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【86】プレスリリース

  【87】はじめにお読みください 
【88】東海 北陸
・愛知 さくら道(名古屋城~金沢兼六園)
    日賀間島忘年ライド
・静岡 富士山1周
・岐阜 奥飛騨練習会
【89】関西 中国 四国
・住吉大社~伊勢神宮160km
・淡路島1周
・六甲山
・淀川木津川 茶丈藤村を目指して
・京都美山、北摂、丹波
・石見ライドや益田ライドの前夜祭など
・しまなみ海道など
  【90】北海道 東北
・オホーツクサイクリング中夜祭
・東北紅葉練習会、山形練習会
【91】関東 甲信越
・千葉 フェリーで南房総、江戸川
・埼玉 荒川まったり練習会
・東京 多摩には走ろう会
・神奈川  丹沢湖、ヤビツ峠練習会
   百哩走女王さまライド@執事付き
   湘南陽だまりライド(冬)
・長野 脚がツール!(志賀渋峠)
     信州北国街道練習会
・山梨 桃の花練習会 
 ランキングと大会レポート    会報 「らいど」、フェイスブックページ、
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発表 
【92】・2015 日本百哩走大王ランキング
・日本最高記録 完走160回 根本氏

【93】イベントえんま帳
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【95】会員交流誌「らいど」 
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【96】メールマガジン「大王通信」申込み
大王さまのつぶやき 通信記事を抜粋

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【98】フェアプレイ賞を提供
信号無視、危険走行に悩む主催者様に「規則を守った完走者」へ贈る賞品を提供  
【99】大会の広報をお手伝い
 参加者を増やしたい、評価を知りたい、魅力アップのヒントを得たい等。大王通信(読者800人)や当会HPで告知、年次総会で大会紹介が可能

  【100】【趣旨
参加者(特に後方のカメ組)に勇気と潤いを与えるエイドステーションの食べ物・飲み物(=お休みグルメと命名)を広く紹介
投票方法
A:参加者部門(一般サイクリストの投票)
B:主催者自薦部門
【推薦
(こちら。毎年12月末に締切
最多推薦数グルメを当ウエブに順次掲載
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・長距離走に適した自転車紹介
・疲労軽減パーツや用品の紹介
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 センチュリーランを走る会
代表=平本雅典    事務局長 古賀 基生  問い合わせ先メールアドレス 160toiawase@gmail.com

                   
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